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哥学的不是车是心态
时间:2011-06-13 22:38 来源: 责任编辑:(阅读:次)

某考生驾考得了满分后,猝死于车内。据报道,猜测出的一大原因是过度兴奋和紧张。此类学车“综合征”引发的冲击,相信正在学车的你,或者还是菜鸟的新手,一定也在体验着“综合征”带来的那份紧张、压力及无措。

学车回忆录

百分之八十的采访对象表示,学车驾考时以及新手上路时,他们普遍被紧张和压力困扰。

心态记录一:练车时,压力就很大

正在学习科目二的小段说,由于今年8月份xx驾校培训市场开始实施驾改,科目二把关了驾校的报班人数,甚至决定了驾校的命运。在这样一种优胜劣汰的政策指令下,很多教练员变得非常严厉。练车时,学员只要稍有不慎,“浪费名额之类的话”就会随之而来。所以像小段这样经常一上车压力就很大的学员也大有人在。

心态记录二:重复考,紧张压力倍增

而不久前刚领到驾照的陈女士则说,平时练车时并不紧张,可是当科目二考试时,第一次没有顺利通过,这样来来回回连续地考试,像她这样考好几次都没有合格的,自己也更有压力。

心态记录三:上路时,问题多更慌张

新手吴小姐说,她开车上路的时候,神经可要紧绷,丝毫不敢有半点懈怠,生怕有的车辆突然窜过,会车总担心对面的车会撞过来,倒车时常会忽略倒车雷达的盲点。新手钟先生也差不多,他告诉记者,每次行车总要叫上个老手坐在身边,紧张感才会缓解。

点子锦囊团

车友们的状况很多,应该如何“解压”,记者咨询了xx驾校的陈校长和xx驾校的刘校长。

多学多开多练是解压关键

刘校长说,考场的氛围就造就了紧张和压力,很多学车者,尤其是年纪偏大的人和年轻女性会更明显,这是在所难免的。

但是,练车者要解压,最重要的就是要在考试之前做到“三多”,即多学多开多练。最好的办法还是要加强实战的演练,熟能生巧。

他建议学车者,要把汽车基础知识牢牢掌握,将知识学深学透。要跟着教练跟着教程循序渐进地学习,能增加和投入更多的学习时间去熟悉掌握一门技能,而不是为领证而学车。平时,可以积极参加一些学校的预考训练,适应考试气氛,培养“上战场”的感觉。

考前巧用小办法来解压

xx驾校的陈校长,给学员们带来了几个小点子,帮助大伙解压。

首先,他建议学员们,把每次的练习当作是一场自考,在练习中培养意念,克服紧张感。

其次,可以在考试之前,先不要急着立马进行操作,可以先做个深呼吸来缓解一下压力;或者咀嚼些口香糖,吃些珍珠粉,压压惊;也可以听听一些舒缓的音乐;还可以适时地给自己加油、鼓劲这样的心理暗示。

再者就是在考试的时候,陈校长建议学员们,切忌急躁,预留一些思考的空间,这样考试操作时心里也会有底。

在考试的过程中坚持一步一个脚印地走,将操作的要领掌握好,再一招一式地、规范地完成每一项操作。

新手可在细节中化解压力

陈校长认为,新手开车时,因紧张而表现出来的不良驾驶行为频发也是很正常的。而化解这些紧张行为可以在每一次开车中及时地矫正、改进。

就拿新手的驾驶姿势为例。

陈校长提醒新手们,两膝要略比肩宽,脚呈“八”字形展开。不要太靠近方向盘,要保持一定的距离,让腰部有个支持点,肩膀也不要贴着靠在坐椅上。而后脑也不宜靠在椅枕上,陈校长解释说,这样做是可以让行车时保持450度的视角范围,让视野更开阔,否则能见度就会变差。

此外,胆大心细,更是新手必备的“解压”良剂。刘校长建议,车友们可以针对自己的薄弱项目“对症下药”,如果很少走夜路的,就要强化夜间行车的复训。

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